Jeudi
18h15: Fartlek au "Jas du Turc"
Samedi: les 3 bosses départ 8h30 Montade.
Dimanche: je laisse les clefs à TonTonRicou: c'est lui le patron , prévoyez une sortie de 2h30/3h00....départ 8h30 Montade.
TonTonMarcoPrésident.
Le Trail des Lucioles !

2012 verra le Trail des Lucioles franchir une nouvelle étape en
intégrant le prestigieux et très prisé Challenge des Trails de
Provence qui fera pour l'occasion sa première incursion en terres
Varoises ! Le 28 avril, les traileurs ont donc rendez-vous avec la
seconde édition à Roquebrune sur Argens... avec les lampes
frontales. Au programme deux parcours en nocturne, un Trail de 12km
et un Trail de 24km avec sa terrible ascension du col de
Valdingarde.
Organisée par l'association Athl'éthique, instigatrice du
Snow Trail de Chabanon et du Trail du Cousson dans les Alpes de
Haute Provence, le Trail des Lucioles s'inscrit également dans une
démarche de développement durabe que les organisateurs souhaitent
faire évoluer dans le temps en s'appuyant sur 3 valeurs capitales à
leurs yeux dans un évènement de cette nature :
- Convivialité au travers d'un accueil amical, des
nombreuses animations présentes tout au long du parcours et d'un
repas d'après-course faisant la part belle aux produits BIO et aux
spécialités locales,
- Eco-responsabilité par la gestion maîtrisée des
déchets (gobelets réutilisables, vaisselle
biodégradable/compostable, tri sélectif...), la compensation
carbone des déplacements des participants et membres de
l'organisation, une communication et des cadeaux promotionnels
éco-conçus,
- Solidarité en participant au financement
d'actions solidaires.
Infos et inscriptions sur www.traildeslucioles.fr/
Qui vient avec moi?? TonTonMarcoPrésident.
Belle sortie de 20 km, encore une fois grace à tontonNono qui nous nous a trimbalé dans les calanques.....Comme d'habitude sortie tonique avec un Jeannot volant suivi d'assez prés de Guillaume et Seb...Sandra égale à elle même..tranquille!! Gib qui s'est trouvé une grosse patate au moment de ....basculer pour rentrer....Ricou en harmonie avec ses Chacras.....Gégé en délicatesse avec les descentes rocailleuses......Eric en forme également avec une petite fringale avant l'attaque de la dernière montée....Nono notre hôte qui a un peu souffert des genoux....et enfin Patric'Ho !! en petite forme car convalescent( depuis qu'il a subi le courant d'air de Gégé au canton vert).....Tout le monde est rentré des images sublimes pleins les yeux.....TonTonMarcoPrésident.
Les photos de TontonMarco:
Celles de TontonPatrick:
https://picasaweb.google.com/108813363094020178257/SortieCallanques19022012
Celles de TTRicou:







Petite sortie ce matin à l occasion du minitrail du canton vert un
grand bravo à tous les tontons. Les photos sont dans l' ordre d
arrivée.
https://picasaweb.google.com/100217428886034114806/TrailCantonVert?authkey=Gv1sRgCIr9jqrd3_u1RA
TontonNONOEnrubé...
Sortie Sympatique ce matin,la reco du trail de la Ste Victoire ayant été annulée, sandra,Gib Ricou et moi décidont d'aller encourager nos amis tontons sur le mini trail de chez nous. Sauf que rien n'est simple chez nous, Ricou nous croyant frustrés de ne pas aller sur la Ste Victoire, nous propose de rejoindre nos copains au "sacrifice" mais en passant par ....le Pilon. Bon j'étais juste inquiét pour le timing mais j'ai fait confiance à Ricou et sa science de la course à pied qui nous a permis de parvenir sur le lieu de rencontre en temps et en heure,pile poil comme il l'avait prédit.....Avec Gib et Sandra nous descendons le sacrifice afin d'aller à la rencontre de nos copains; premier à pointer son bonnet devenu célèbre des tontons: Seb en grande forme en ce début de saison, suivi de Guillaume,nouveau tonton et bien en jambes également; puis vint le tour de Gégé et Patrick,accompagnés de Philippe le copain de Didier. Je décide prendre le train et d'accompagner Gégé et Patrick jusqu'au Goudron.Sandra,Ricou et Gib s'occupant de JP et Didier.C'est que ds la descente ils envoient les deux lascars , surtout le vieux d'ailleur ....aprés un petit regroupement ds le tobogant, Gégé s'envole définitivement vers l'arrivée et je n'ai pu ramener Patrick dessus qui commençait à faiblir un peu ....sandra et Ricou nous ont rejoints en haut du tobogant via un racourci et c'est avec Sandra, et aprés avoir abandonné Patrick, que je retourne à la Montade. 20 km environ de sortie....contrat rempli. Belle course des Tontons....Votre président est fier de vous tous !!! TontonMarcoPrésident.
Les classements et qqs photos:
| Place | Nom Prénom | Doss. | Catég. | Club | Temps |
| 21 | DEBAUD SEBASTIEN | 126 | SEM 5 | LES TONTONTRAILERS | 1:20:47 |
| 37 | ROUX GUILLAUME | 112 | SEM 10 | LES TONTONTRAILERS | 1:25:18 |
| 56 | CUYNAT GERARD | 69 | V2M 11 | LES TONTONTRAILERS | 1:29:29 |
| 65 | BASSOT PATRICK | 49 | V1M 25 | LES TONTONTRAILERS | 1:31:19 |
| 109 | DI.SCALA DIDIER | 71 | V1M 41 | LES TONTONTRAILERS | 1:43:26 |
| 118 | SALDUCCI JEAN PIERRE | 114 | V3M 7 | LES TONTONTRAILERS | 1:46:27 |
Rappel pour info classement 2011 le groupe des tontons s'est étoffé:
| Place | Nom Prénom | Doss. | Catég. | Club | Temps |
| 33 | DI.SCALA NORBERT | 1056 | V1M 13 | LES TONTONTRAILERS | 01:21:51 |
| 40 | TURZO MARC | 1134 | V1M 15 | LES TONTONTRAILERS | 01:23:42 |
| 119 | GADAUT TIPHAINE | 1064 | SEF 4 | LES TONTONTRAILERS | 01:39:57 |
Bonsoir à tous,
Pendant que nous pratiquons notre passion dans la neige, je ne peux pas m'empécher de penser à la tata et aux tontons bléssés.
Tiphaine, Petit Daniel, Vincent, Nicolas. Ups et oui notre TTjack.
Je ne pense pas oublier quelqu'un. Autrement le faire savoir.
Pouvez-vous nous donner des nouvelles?
Bises et revenez-nous vite.
TTRicou
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