Jeudi
18h15: Fartlek au "Jas du Turc"
Samedi: les 3 bosses départ 8h30 Montade.
Dimanche: je laisse les clefs à TonTonRicou: c'est lui le patron , prévoyez une sortie de 2h30/3h00....départ 8h30 Montade.
TonTonMarcoPrésident.
Alors le TonTonPrésident veut un résumé !!!!!!
Un dimanche matin au top. Démarrage par le chemin de Mimet et direction notre dame des Anges. Quelques petits coups de cul bien sympathiques en ce début de sortie. Le TTPatrick bien en jambes, TTSandra égale à elle, Le TTRicou pas mal et moi je suis le groupe. Dans la montée de NDA, j’ai reçu un appel de nos amis randonneurs de la barasse. TTNono, TTGuillaume et TTPicholine. Et oui 14 kms en 1h50’. Heureusement que le temps était au beau fixe. Dans le revers du pilon nous avons rencontré encore un peu de neige et de glace. Descente du pilon à faire au moins une fois et c’est tout. Bas du pilon et oui bas du pilon. C’est là que j’ai explosé. Vite une pate de fruits et remonté vers caban. En suite dernière montée par le toboggan et Ouf ! Plus que de la descente jusqu’à la maison. Cette sortie de 20 kms a été réalisée en 2h45’ avec 800D+.Malheureusement il n’y pas eu de photos car je n’avais pas mis la batterie dans l’appareil. Mais CHUT ! Mes compagnons non rien compris.
Bises
TTRicou 1er



Petite Dédicace à tontonGilbert
Joyeux Anniversaire à notre Président.
ben la boite jaune avec la fente 
a dimanche...si je me leve
video du jour:





avec vous, ne pouvant être là
Biz TTGégé
Qui cours ce soir 27.04 ?













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